«Будь активным — будь здоровым»: в Чистопольской ЦРБ проходит неделя укрепления здоровья на рабочих местах
Неделю с по 27 апреля по 3 мая МЗ РФ объявило Неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля).
Согласно определению ВОЗ, рабочее место — это оптимальная организационная форма охраны и поддержания здоровья, профилактики заболеваний.
Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране психического здоровья людей и повышают их производительность труда.
Специалисты стационара и поликлиники городской больницы №2 организовали на рабочих местах тематические лекции и беседы среди коллектива о режиме труда, пользе физических упражнений и разминок, ведении здорового образа жизни.
Также были проведены физкультминутки, которые помогают зарядиться хорошим настроением на целую неделю.
Производственную гимнастику рекомендуется
делать 2 раза в день, не менее 10 минут. Доказано, что полный покой или максимальное расслабление не
является наилучшим способом снятия усталости и
напряжения в течение рабочего дня. Переключение с
одного вида работы на другой, чередование
умственной и физической деятельности является наиболее эффективным отдыхом.
Производственная
гимнастика – это профилактика ожирения, гастрита, заболеваний суставов, позвоночника и многих других. Таким заболеваниям особенно подвержены сотрудники, чей рабочий день проходит в положении сидя.
