📑Врач-эндокринолог рассказала, как следить за здоровьем щитовидной железы
На базе стационара Чистопольской ЦРБ врач-эндокринолог Елена Дворецкая провела беседу, посвященную профилактике заболеваний эндокринной системы. В образовательном мероприятии приняли участие пациенты, находящиеся на лечении. Отметим, что занятие было организовано в рамках недели профилактики заболеваний эндокринной системы, которая проводится с 19 по 25 мая.
️Давно известно, что любую болезнь всегда легче предотвратить, чем лечить, это особенно актуально для профилактики болезней эндокринной системы.
Елена Геннадьевна рассказала, что эндокринная система — координатор всех важных жизненных процессов организма. При ее дисфункции развиваются различные патологии, сопровождающиеся нарушением гормонального статуса человека.
Эндокринные заболевания возникают в результате нарушений работы желез внутренней секреции. В последние годы их частота растет.
Щитовидная железа - один из самых важных органов эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны, которые регулируют обмен веществ в организме и влияют на рост и развитие организма. Гормоны щитовидной железы также способствуют регулированию потребления кислорода тканями организма и стимулируют работу иммунной системы, помогая организму бороться с инфекциями. Таким образом, щитовидная железа оказывает влияние на все стороны жизни человека, включая его настроение и внешний вид.
Основными факторами, приводящими к развитию эндокринных нарушений, являются опухоли тканей железы, кисты, инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства и прием некоторых препаратов.
Ухудшение экологической обстановки, стрессы, несбалансированное питание, отягощенная наследственность зачастую вызывают нарушения в работе желез внутренней секреции и ведут к развитию эндокринных заболеваний. Болезни эндокринной системы, как правило, носят длительный, тяжелый характер. Потому важно вовремя предотвратить их возникновение, выявить как можно раньше или предупредить развитие их осложнений.
️Обращение к врачу-эндокринологу необходимо, если:
• У ближайших родственников имеется какая-либо эндокринная патология: сахарный диабет, заболевания щитовидной железы.
• У Вас есть избыточная масса тела.
• Вы отмечаете у себя следующие симптомы: усиленное сердцебиение, потливость или сухость кожи, утомляемость или раздражительность, жажда и усиленное мочеотделение, изменение окраски кожных покровов.
• Нарушена менструальная функция.
• Вы планируете беременность или есть проблемы с ее наступлением.
• Вы уже имеете эндокринное заболевание и вам требуется наблюдение и лечение.
Для диагностики эндокринной патологии применяется комплексное обследование, включающее в себя изучение анамнеза пациента, анализы на содержание различных гормонов, УЗИ желез, магнитно-резонансную томографию. Основываясь на полученных данных, решается вопрос о дальнейшем лечении.
К основным методам профилактики заболеваний эндокринной системы можно отнести:
1. Профилактически посещать эндокринолога не реже 1 раза в год.
2. Сбалансировать рацион. Важно употреблять натуральные продукты, с богатым содержанием витаминов, минералов, клетчатки, аминокислот.
3. Пить достаточное количество воды.
4. Избегать стрессов. Если это невозможно, то постараться относиться к ним спокойнее.
5. Физические нагрузки должны быть умеренными, но регулярными. Это укрепит состояние иммунной системы, улучшит кровоснабжение органов, в том числе эндокринных желез.
6. После консультации эндокринолога, рекомендуется принимать витамины для эндокринной системы, которые улучшат ее функционирование.
Профилактика заболеваний щитовидной железы
Рекомендуется постоянно употреблять вместо обычной соли йодированную и есть продукты с высоким содержанием йода (особенно морепродукты – морскую капусту и др.). Из растительных продуктов можно назвать чернослив, финики, хурму, баклажаны, шпинат, помидоры.
Но все хорошо в меру, питание должно быть рациональным.
