Полезные подарки на 8 Марта: врач акушер-гинеколог поделилась идеями для поддержания репродуктивного здоровья💐
В преддверии Международного женского дня каждой девушке важно вспомнить о самом главном — женском здоровье. Это необходимое условие для полноценной жизни и благополучия каждой женщины.
✅О нескольких идеях подарков, которые будут не только приятны, но и полезны для здоровья близкого человека рассказала заведующая женской консультацией, исполняющая обязанности главного врача по родовспоможению и детству Гульнара Карлышева.
✅Сертификат на занятия спортом или йогой. Физическая активность важна для общего здоровья, а занятия йогой помогают в поддержании репродуктивного здоровья.
✅Витамины. Комплексы витаминов, которые поддерживают репродуктивное здоровье: фолиевая кислота, витамин D, омега-3.
✅Косметика с натуральными ингредиентами. Кремы и масла для ухода за кожей, которые не содержат вредных химикатов и подходят для чувствительной кожи.
✅Ароматерапия. Эфирные масла или диффузоры, которые способствуют расслаблению, снятию стресса, а также создают особую атмосферу в доме.
✅Чайные сборы. Чайные смеси, которые способствуют улучшению обмена веществ и общему состоянию: с мятой, имбирем или другими травами.
✅Подарочные сертификаты в спа, салоны массажа. Также можно подарить массажер или набор для самомассажа, которые помогают снять напряжение и улучшить общее самочувствие.
✅Фитнес-трекеры — устройства для отслеживания активности, сна и общего состояния здоровья.
✅Оригинальным и полезным подарком будет прохождение диспансеризации репродуктивного здоровья.
📑Диспансеризация репродуктивного здоровья – это комплекс профилактических мероприятий, направленных на раннее выявление заболеваний, которые могут повлиять на репродуктивную функцию. Своевременное обращение к врачу позволяет выявить и начать лечение на ранних стадиях, что значительно повышает шансы на успешное планирование и течение беременности, а также помогает избежать серьезных осложнений.
♥️ «С наступающим праздником, дорогие женщины! Заботьтесь о своём здоровье и не забывайте вовремя проходить обследование. Будьте всегда красивыми, любящими и любимыми!»,-сказала Гульнара Тагировна.